数学・理科の成績が伸びる！正しいノートの取り方と復習のコツ

皆さんこんにちは

「ノートをしっかり取っているのに、なかなか成績が伸びない…」と悩んでいませんか！？

実は、ノートの取り方や復習の仕方が間違っていると、どれだけ一生懸命書いても効果は半減してしまいます。特に数学と理科は、ただ板書を写すだけでは成績が上がりません。ポイントを押さえてノートを活用することで、理解力・記憶力が大幅にアップします！

今回は、数学・理科の成績を伸ばすための正しいノートの取り方と復習のコツを紹介します。

 

1. ノートは「書くこと」より「活用すること」が大事！

 

ノートを取る目的は、ただ記録することではなく、「理解を深め、復習しやすくすること」です。そのため、以下のポイントを意識することが重要です。

見返したときにすぐに理解できるか？

必要な情報が整理されているか？

復習しやすい形になっているか？

これらを意識することで、ノートがただの「板書のコピー」ではなく、「学習ツール」として活用できるようになります！

 

2. 数学の成績が伸びるノートの取り方

数学のノートは「計算過程」と「考え方」が分かるようにまとめることがポイントです。

 

① 問題・解法・ポイントを分ける

数学のノートは、「問題」「解答」「ポイント」の3つを明確に分けて書くのがコツです。

問題：「2次方程式 x² + 3x - 4 = 0 を解け」

解答：「(x + 4)(x - 1) = 0 より、x = -4, 1」

ポイント：「因数分解の基本ルールを確認！」ポイントを必ずメモすることで、後から見返したときに理解しやすくなります。

 

② 途中式をしっかり書く

「答えが合っていればOK」ではなく、「どうやって答えにたどり着いたか」を書くことが重要です。

途中式を省略せずに書く

間違えた箇所には赤で修正を書き込む

公式や考え方を簡単にメモする

こうすることで、「なぜその答えになるのか？」を後から理解しやすくなります。

 

③ 自分の言葉で解説を入れる

先生の説明を書き写すだけではなく、自分の言葉でポイントを書き足すと、理解が深まります。

例：
「2次方程式の解き方 → 因数分解できる場合はまずそれを試す！」

自分の言葉で説明できるようになると、テストでも応用が効きます！

 

3. 理科の成績が伸びるノートの取り方

理科のノートは、単なる暗記ではなく「原理を理解する」ことが大切です。

 

① 図・グラフ・表を積極的に使う

理科では、図やグラフを活用することで、視覚的に理解しやすくなります。

例：

化学 → 「原子の構造」や「化学反応式」は図で整理する

物理 → 「力の向き」「電流の流れ」などを図解する

生物 → 「細胞の構造」「食物連鎖」などをイラストで描く

絵が苦手でも、簡単な矢印や枠を使うだけで、頭の中が整理されます！

 

② 実験の結果と考察をセットで書く

理科の実験は「結果」だけでなく「なぜそうなるのか？」を考えることが重要です。

実験の目的：「水の電気分解を行う」

結果：「水素と酸素が発生」

考察：「水はH₂Oでできているので、分解すると水素と酸素に分かれる」

「なぜこうなるのか？」を考えるクセをつけることで、暗記に頼らず理解できるようになります！

 

③ 用語の意味を簡単にまとめる

専門用語をそのまま覚えるのではなく、自分の言葉で書き換えると、記憶に定着しやすくなります。

例：

「光合成 → 植物が太陽の光を使ってエネルギーを作る仕組み」

「電流 → 電気の流れ（単位はA）」

こうすることで、単なる暗記ではなく、理解しながら覚えることができます。

 

4. 効果的な復習のコツ

ノートをしっかり取っても、復習しなければ意味がありません。効果的な復習のコツを紹介します！

 

① その日のうちに復習する

ノートを取ったら、必ずその日のうちに見返すことが重要です。

授業で学んだ内容をざっと読み返す

分からなかった部分を調べる・質問する

余白に補足を書き足す

復習をすぐに行うことで、記憶が定着しやすくなります。

 

② 1週間ごとに振り返る

1週間経つと、学んだ内容を忘れがちなので、週に1回は復習タイムを設けると効果的です。

1週間前のノートを見返す

重要なポイントをチェックする

覚えていない部分を再確認する

定期的に復習することで、知識を長期間維持できます！

 

③ テスト前は「ノートまとめ」より「問題演習」

テスト前に新しいノートを作るのは非効率！

これまでのノートを見返しながら問題演習をする

「覚えていない部分」「苦手な部分」を重点的に復習

簡単なまとめを作る程度に留める

「ノートをきれいにすること」より、「点数を上げるための復習」に力を入れましょう！

 

まとめ

数学・理科の成績を伸ばすためには、ただ板書を写すだけでなく、「ノートを活用すること」が大切です。

✔ 数学は「途中式」「ポイント」を意識する！
✔ 理科は「図・考察・用語の整理」を徹底！
✔ 復習のタイミングを工夫して、知識を定着させる！

正しいノートの取り方と復習の仕方を実践すれば、必ず成績がアップします！今日から試してみましょう！！